Между нами, девочками... » Я красивая: Плюсы и минусы пристрастия к сладкому

Я красивая: Плюсы и минусы пристрастия к сладкому

Не так давно люди ели различные сладости только по большим государственным праздникам или на днях рождениях. В современном мире трудно найти человека, который был бы равнодушен к сладостям и мог прожить бы без них всю жизнь.
Есть люди, которым сладости приходят на помощь в тяжелый период жизни, ведь не секрет, что сладкое лакомство повышает настроение.
Есть и такие представители нашего общества, которые вообще не представляют ни дня без сладких вкусняшек. Но вот по вопросу о пользе и вреде сладких блюд до сих пор идут споры, и к общему мнению прийти специалисты до сегодняшнего дня не смогли.

Начинают сладости свое пагубное воздействие с зубов. Поедание таких продуктов в большом количестве приводит к поражению эмали и появлению кариеса. Все дело в том, что конфеты, торты и пирожные создают в полости рта очень благоприятную атмосферу для размножения болезнетворных бактерий. Самыми страшными в этом смысле являются ириски, карамельки и шоколад. Но вот горькие сорта шоколада, наоборот, оказывают укрепляющее действие на эмаль зубов, так как в его составе имеются антисептики.

Помимо этого, употребление сладкого в больших количествах может привести к проблемам с кожей. В основном состояние кожи зависит от того, как работает кишечник, и насколько хорошая в нем микрофлора.
Иногда кишечник не в состоянии справится с болезнетворными бактериями, которые присутствуют в кексах и тортах, это приводит к тому, что поставленная перед кишечником задача не решается должным образом, что приводит к ухудшению цвета лица. Также стоит отметить то, что ранние морщины тоже являются следствием излишнего поедания сладостей.

Сладости могут принести немало губительного воздействия на организм. Если в крови будет постоянно превышен уровень глюкозы, то это может привести к возникновению сахарного диабета, также значительно усложняется работа сердечнососудистой системы и могут возникнуть аллергические реакции.
Есть люди, которые уверены в том, что сладости являются питанием для мозга, но это мнение ошибочно. Те люди, которые злоупотребляют шоколадом и карамельками, впоследствии не могут нормально умственно работать без сладкой подпитки.

Из вышесказанного можно сделать вывод о том, что пользы от сладких лакомств намного меньше, чем вреда, но все же она имеется. К примеру, мармелад, зефир, мед и фрукты помогают человеческому организму очиститься от вредных веществ. Фрукты богаты самыми разнообразными полезными веществами, а вот мед является отличным лекарством, так как обладает противовоспалительными, тонизирующими и укрепляющими свойства. Но несмотря на пользу этих продуктов, меру в их употреблении надо знать.

Конечно, не стоит полностью отказывать в себе в сладких лакомствах. Лучше всего употребление таких блюд совмещать с антиоксидантами. Они содержаться в бобовых, овощах, фруктах, семечках, бананах, чернике и клюкве.

                                                                                      Главная     |    Контакты     |    Регистрация     |    Вход
© 2010
Россия, Москва +7(495)517-85-08
Рейтинг@Mail.ru